Nitelikli Kuvvet Antrenmanı

Yayınevi : Spor Yayınevi

Yazarlar : Tudor Bompa , Mauro Di Pasquale , Lorenzo Cornacchia

ISBN :9789944379465

Sayfa Sayısı :360

Baskı Sayısı :1

Ebatlar :20.00 X 23.00

Basım Yılı :2020

1150,00 ₺

Tükendi

Tahmini Kargoya Veriliş Zamanı: 2-4 iş günü içerisinde tedarik edilip kargoya verilecektir.

Nitelikli Kuvvet Antrenmanı

Kuvvet antrenörlüğü yapmak, bilim ile sanatı birleştirmektir. Nitelikli Kuvvet Antrenmanı, dönemlemenin bilimsel ilkeler ile düzenlenmesi ve bunun uygulama programı geliştirmede
sanatsal incelikle bir bütün olarak birleştirilmesini sağlamaktadır. Bu açıdan kitap, bütün kuvvet antrenörleri ve bireysel antrenörler için çok yararlı bir kaynaktır.

(Tanıtım Bülteninden)

Konu Başlıkları

	Kuvvet Antrenmanının Bilimsel Temelleri
	Kas Büyümesi İçin Beslenmenin En Üst Düzeyde Gerçekleştirilmesi
	En Üst Düzeyde Uyarım Sağlayan Alıştırmalar
	Antrenmanın Altı Evresi

Kendi yorumunuzu yazın

Sadece kayıtlı kullanıcılar yorum yazabilir.

İnceleme başlığı:

Bu kitap hakkındaki düşüncelerinizi paylaşın:

Değerlendirme:

Kötü
Mükemmel

Nitelikli Kuvvet Antrenmanı

Konu Başlıkları

	Kuvvet Antrenmanının Bilimsel Temelleri
	Kas Büyümesi İçin Beslenmenin En Üst Düzeyde Gerçekleştirilmesi
	En Üst Düzeyde Uyarım Sağlayan Alıştırmalar
	Antrenmanın Altı Evresi

Önerilen Ürünler

Yüksek Şiddetli Antrenman

Stephane Ganneau

750,00 ₺

Egzersiz Fizyolojisi Uygulama Kılavuzu

Bob Murray

500,00 ₺