Sporda Başarı ve Dayanıklılık için Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Yayınevi : Akılçelen Kitaplar

Yazar : Leigh Brandon

ISBN :9786055381714

Sayfa Sayısı :144

Baskı Sayısı :1

Ebatlar :19.5x26 cm

Basım Yılı :2016

470,00 ₺

İndirimli fiyat: 399,50 ₺

Adet:

Tahmini Kargoya Veriliş Zamanı: 2-4 iş günü içerisinde tedarik edilip kargoya verilecektir.

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

- Antrenmanların etkisini artırmak için doğru teknikler ve başlangıç düzeyi pozisyonları.
- Başlangıç seviyesinden ileri seviyelere, her fitness düzeyine uygun içerik.
- Tüm egzersizler için, hangi kasların ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- İyi bir forma sahip olmak için ipuçları ve çeşitli egzersizler sırasında kullanılan kasların listesi.
- Kuvvetinizi, çevikliğinizi ve hızınızı artırabilmek için faydalanabileceğiniz egzersizler.

Ürünler özellikleri

Dil	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz

Ürünler özellikleri

Dil	Türkçe
Cilt Tipi	Ciltsiz