Duygusal Dayanıklılık

Yaşam bazen karşımıza beklenmedik zorluklar çıkararak bizi sınar. Böyle dönemlerde bize düşen güçlü ve dayanıklı olmaktır. Ancak bu şekilde karşılaştığımız zorluklarla, sorunlarla baş edebiliriz.

Psikologlar duygusal dayanıklılığı “bireylerin beklenmedik olaylar, büyük acılar, felaketler karşısında uyum sağlayarak yaşamlarını sürdürebilmeleri süreci olarak tanımlıyor”.

Bu kitapta bireylerin beklenmedik bir salgın hastalık sürecinde duygusal olarak daha dayanıklı olmalarına yardım edecek bir yol haritası veriliyor. Öykünün kahramanı, ailesi ve dostlarıyla birlikte dayanıklılık sınavından geçiyor. Hep birlikte zor dönemlerde dayanıklı olmanın yollarını keşfediyorlar.

Kitabın yazıldığı dönemde Covid19 salgını bütün dünyayı olduğu gibi ülkemizi de derinden etkilemektedir. Bu salgında insanüstü bir gayretle en büyük sınavı veren sağlık çalışanlarımıza teşekkür etmeyi bir borç biliyoruz.