60 Günde İdeal Vücut (Kuşe)

Günde 30 dakikanızı ayırarak hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz! -İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? -Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? -Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? -Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? -Hangi egzersizleri yapmalıyız? -Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? -Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? -Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? -Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? -60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? -Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? -Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız? Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna Ece Vahapoğlu ile çıkın. Değişime hazır olun!